@ronie220 Witam. Wróciłem na siłownię teraz dopiero 5 tygodni ćwiczę ale priorytetem było wrócić do wagi z poprzedniego roku czyli redukcja 11-12kg za ten czas. Od poniedziałku wchodzę na trening siłowy aeroby ograniczę do 40 minut po treningu. każdą partie codziennie chce ćwiczyć trening x3 w tygodniu jednak jak pisałeś na początku postu bodajże [...]
Witam Najpierw cos o sobie: Wiek 23 Wzrost 176 Waga 75 Ćwiczę 7 miesięcy, najpierw było fbw i 5x5 traktora, teraz już 10 tydzień ćwiczę planem z etapu 4. Juz dość długo jadę na tym planie ale to dlatego, że za poradą jednego z użytkowników forum miałem zostać jeszcze jakiś czas przy tym planie, ponieważ zauważyłem, że na początku kaleczylem [...]
Witam Najpierw cos o sobie: Wiek 23 Wzrost 176 Waga 75 Ćwiczę 7 miesięcy, najpierw było fbw i 5x5 traktora, teraz już 10 tydzień ćwiczę planem z etapu 4. Juz dość długo jadę na tym planie ale to dlatego, że za poradą jednego z użytkowników forum miałem zostać jeszcze jakiś czas przy tym planie, ponieważ zauważyłem, że na początku kaleczylem [...]
Ok, dzięki :). Niestety dzisiaj trening miałem wcześniej i zrobiłem jeszcze po swojemu ;) Przysiad 70kg 4x12 (i stwierdzam, że 5kg można dołożyć na następnym ) WL 60kg 12/12/8/9 (ale po dłuższej przerwie) - tak myślałem, że 3,5 serii na 60 kg to pobożne życzenia ale na 55kg 4 serie powinienem zrobić MC tak jak przysiad i tez mogę dołożyć na [...]
Wybaczcie, że odświeżam temat. Pewnie mnie zaraz ktoś zjedzie... Szkoda, że dopiero teraz trafiłam na temat, który mnie od dłuższego czasu interesuje i nurtuje mnie właśnie kwestia połączenia kulturystycznej diety na masę z dietą tao - wydaje się niemożliwe, a jednak można co nieco wykombinować. Nie wiem, czy autor postu nadal jest aktywnym [...]
Wszystko zależy od celu i która to styczność z tymi środkami. Z każdym kolejnym cyklem można go wydłużyć analogicznie jeśli to pierwszy raz to krócej. Zacząłem właśnie oste, jest to moja pierwsza styczność z nią, planuje się zredukować. Dawkowanie na początek 20mg ed, po półtorej miesiąca na kolejne półtora zwiększyć dawkę do 30mg ed i na tym [...]
Po to są różne metody żeby znaleźć optymalną dla siebie. Czasem u kogoś dwa sposoby działają niemal identycznie jeśli chodzi o efekty sylwetkowe ale jeden jest najzwyczajniej w świecie łatwiejszy do zastosowania. Dla mnie skuteczna dieta to w dużej mierze taka, na której jestem w stanie wystarczająco długo wytrzymać %-) Zbyt drastyczna? Odpadam. [...]
OGROMNIASTE DZIĘKI ZA TEN POST. Jestem w 5tc i jest to już moja 3 ciąża. Przy pierwszej byłam tak wyćwiczona, że przy cc lekarz spytał jak długo już jestem koszykarką. Przy drugiej byłam leniwa i spasiona i nie wróciłam już do aktywnosci fizycznej -dużo się działo negatywnych rzeczy w moim zyciu. Obecnie od 2 miesiecy mam tyle energii, że [...]
Nie kastruje Ale jednorazowe podane 5tys iu mija się z celem. Poza tym ich ma wpływ na wiele więcej niż same jaja Ale tovjuz warto żeby się sam we własnym zakresie edukować i podawanie takich dawek to po prostu słaby pomysł dla kogoś kto leci ciągle ON.(mówię A takich dawkach co tam 8-10tyg jak to kiedyś było w modzie) warto się zorientować [...]
a pytanie czy lepiej iniekcyjna zastosowac ? i jak duzy plus za nia przemawia wzgledem standardowej w tabsach ja bije ionsa i jest bardzo dobrze....przy tabletkach mialem nieco mniejszy apetyt a na inj nie ma problemow wogle z tym :) jak długo ją bijesz i jakie dawki? zdecydowalem się na iniekcyjna bo mialem nadzieje że apetyt nie siądzie i na [...]
a pytanie czy lepiej iniekcyjna zastosowac ? i jak duzy plus za nia przemawia wzgledem standardowej w tabsach ja bije ionsa i jest bardzo dobrze....przy tabletkach mialem nieco mniejszy apetyt a na inj nie ma problemow wogle z tym :) jak długo ją bijesz i jakie dawki? zdecydowalem się na iniekcyjna bo mialem nadzieje że apetyt nie siądzie i na [...]
a pytanie czy lepiej iniekcyjna zastosowac ? i jak duzy plus za nia przemawia wzgledem standardowej w tabsach ja bije ionsa i jest bardzo dobrze....przy tabletkach mialem nieco mniejszy apetyt a na inj nie ma problemow wogle z tym :) jak długo ją bijesz i jakie dawki? zdecydowalem się na iniekcyjna bo mialem nadzieje że apetyt nie siądzie i na [...]
a pytanie czy lepiej iniekcyjna zastosowac ? i jak duzy plus za nia przemawia wzgledem standardowej w tabsach ja bije ionsa i jest bardzo dobrze....przy tabletkach mialem nieco mniejszy apetyt a na inj nie ma problemow wogle z tym :) jak długo ją bijesz i jakie dawki? zdecydowalem się na iniekcyjna bo mialem nadzieje że apetyt nie siądzie i na [...]
Testo mix, mix tren i długi Master z vedi pharma. Warto w to inwestować? Woem tylko ze długi master bdb Warto, paru chłopa znam co opierają swoje cykle na Vedi i są zadowoleni. Ja lece prime z Vedi + test/oxa inj. Jak panowie z trenem Ace z BM? Chodzi mi bardziej o opinie osoby która bila, a nie wyniki badań z janosikow. Jakbyś przypadkiem [...]
Zrobiłem zapas andro sobie bo mówię pewny lab kurde to warto i wzialem dla kuzyna i 2 kumpli viagre. I ch** nie dziala. Ja p******e szkoda slow. calkiem mozliwe aby jedna dzialala druga nie tabletka napewno gh z andro to lipa soki i tab na ogol dobre i tanie + dlugo na rynku . Pare wpadek mialo andro ale na ogol ok lab
[...] i wzialem dla kuzyna i 2 kumpli viagre. I ch** nie dziala. Ja p******e szkoda slow. calkiem mozliwe aby jedna dzialala druga nie tabletka napewno gh z andro to lipa soki i tab na ogol dobre i tanie + dlugo na rynku . Pare wpadek mialo andro ale na ogol ok lab Kolejna ciekawostka. Bo w badaniech wyszlo, ze ma 100% deklarowanego stezenia 8-)
[...] viagre. I ch** nie dziala. Ja p******e szkoda slow. calkiem mozliwe aby jedna dzialala druga nie tabletka napewno gh z andro to lipa soki i tab na ogol dobre i tanie + dlugo na rynku . Pare wpadek mialo andro ale na ogol ok lab Kolejna ciekawostka. Bo w badaniech wyszlo, ze ma 100% deklarowanego stezenia 8-) Skąd te info ze niby gh andro [...]
Tren enan IONSA siedzi tam jak powinno? Jest ok Ions Pharmacy masz pewny towar, a niektore pozycje przebadane i stezenia trzymaja. Cześć. Długo nie zaglądałem, co aktualnie ciekawego z mety? W jakie firmy śmiało można inwestować? Starsze, czy coś nowego godne polecenia? Dzięki. Wiekszosc trzyma poziom, na pewno celowac smialo mozesz w Nexium, [...]
[...] Na razie mam do wyboru Malay Tiger lub Platinium LABS z calis Zenit pharma(brał ktoś) Bralem ten cialis z zenit pharma I kibel w *uj stezenie mialem (mam) 60 wiec powina byc dobra zabawa za dlugo, niestety nic nie ruszylo dalem ziomkowi na probe I ta sama opinia. Moze mi sie trafila wyj**ka dodam ze mieszkam na wyspach ale towar ciagne z litwa
Witam, kto mi podpowie na temat tad glutationem, czy można coś takiego wbijać. Tz bardziej się sprecyzuje - wcześniejsza partia proszek był biały i straszny miał zapach a ten obecny proszek ma taki żółtawy, do tego zero zapachu nie wiem czy na foto będzie to widoczne ale mam obawy że Tadek jest przegrzany tz że gdzieś na słonki za długo lezakowal. [...]
[ART] Pierwszy rok treningów
